Чем спорт опасен для кожи

 

Чем спорт опасен для кожиЕсли не соблюдать элементарные правила во время интенсивных занятий спортом, это может обернуться неприятными последствиями для кожи:

 

  1. Фолликулит. Когда мы выполняем физические упражнения, то сильно потеем. Косметические средства, пыль и пот, проникают в поры на коже, что чревато фолликулитом. Чтобы избежать неприятностей, перед походом на тренировку желательно смывать косметику, а после занятий обязательно мыться в душе и спортивную форму хранить в отдельной сумке.
  2. Воспаления. Во время физических нагрузок можно натереть кожу одеждой. Поэтому выбирайте только качественную экипировку, а также наносите на кожу увлажняющий крем.
  3. Акне. Эта проблема может появиться на коже, если носить спортивную одежду низкого качества. Футболки из синтетических тканей не пропускают воздух, пропитываются потом, создавая на коже парниковый эффект. В результате поры забиваются, тело не дышит и появляется акне. Зачастую такая проблема поражает спину. Обезопасить себя от появления акне просто, нужно выбирать спортивную форму из дышащих тканей и обязательно переодеваться после тренировок.
  4. Обвисшая кожа. Есть такое мнение, что повышенная физическая активность способна разрушить коллаген в клетках, что приведет к тому, что кожа будет обвисать. Хотя это научно не доказано, но некоторые представительницы слабого пола пользуются подтягивающими бра для лица. Если не желаете прибегать к подобным мерам, тогда отдавайте предпочтение йоге либо пилатесу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *