Игры для развития мозга для взрослых

Вы хотите стать умнее, сообразительнее?

Давно известно то что не используется, атрофируется, это утверждение относится и к мозгу. Он, как и мышцы требует постоянной тренировки, чтобы быть в тонусе. Давно доказано те люди, которые занимаются интеллектуальным трудом, не только живут дольше, но и сохраняют трезвость ума до последних дней жизни и эти люди меньше подвержены болезням мозга.

Что необходимо мозгу для хорошей работы?

  1. Хорошее кровообращение – это достаточное количество кислорода и питательных веществ, что очень важно. Этому способствуют физические нагрузки: спорт, прогулки на свежем воздухе, активный отдых на природе.
  2. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь и лишний вес влияют на функции мозга и физически разрушают его.
  3. Учитесь. Читайте больше книг в интересующих вас сферах, играйте в логические игры, нагружайте свой мозг.
  4. Высыпайтесь. Давайте своему мозгу возможность восстановиться, Каждодневный час недосыпа не только влияет на нормальную работу мозга, но также негативно влияет на здоровье в целом, так как во время сна происходят очень важные процессы настройки организма, обработка информации.
  5. Прокачивайте свой мозг с помощью различных тренингов и курсов, инвестируйте время в развитие интеллекта, он сам не разовьётся.

В этом видео рассказывается про сервис https://wikium.ru который поможет развить свою память, логику, реакцию, творческое мышление с помощью увлекательных упражнений сделанных в яркой, игровой форме.

2 thoughts on “Игры для развития мозга для взрослых

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *