Привет друзья, на связи Александр и Евгения, сегодня мы будем готовить салат для похудения «Щётка» или «Метёлка». Всем известно, что организм человека сильно зашлакован и требует очистки, мы рекомендуем чистить кишечник естественным путём.
Этот салат словно метлой вычищает из нашего организма токсины и шлаки. Это полезное блюдо применяется для очистки кишечника, также хорошо подойдёт для разгрузочных дней, поможет молодым мамам восстановить форму после родов. Выбирайте для салата сырые овощи с плотной структурой. На определённое время можете заменить этим салатом ужин. Например, в течении двух недель можете есть этот салат вместо ужина и наверняка он поможет вам сбросить вес.
Для салата «Щетка» понадобится:
- Капуста – 300 грамм;
- Морская капуста – 150 грамм;
- Свекла – 250 грамм;
- Морковка – 200 грамм;
- Яблоко – 200 грамм;
- Чернослив – 100 грамм;
- Подсолнечное масло;
- Сок лимона.
Пошаговый рецепт салата Щётка:
1. Очищенные сырые овощи натираем на крупной тёрке.
2. Добавляем овощи в салатницу и разминаем ложкой до появления сока.
3. Натираем яблоко и выкладываем в салат.
4. Добавляем морскую капусту и сок лимона.
5. Нарезаем чернослив на мелкие полоски, если чернослив сухой его надо предварительно замочить и добавляем в салат.
6. Заправляем салат подсолнечным маслом и перемешиваем.
Салат Щётка готов, приятного аппетита!
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Выглядит полезно, интересно как на вкус 🙂
Съедобно ))) Главное что полезно, а на вкус и цвет товарищей нет.