Салат щётка

 

Привет друзья, на связи Александр и Евгения, сегодня мы будем готовить салат для похудения «Щётка» или «Метёлка». Всем известно, что организм человека сильно зашлакован и требует очистки, мы рекомендуем чистить кишечник естественным путём.

Этот салат словно метлой вычищает из нашего организма токсины и шлаки. Это полезное блюдо применяется для очистки кишечника, также хорошо подойдёт для разгрузочных дней, поможет молодым мамам восстановить форму после родов. Выбирайте для салата сырые овощи с плотной структурой. На определённое время можете заменить этим салатом ужин. Например, в течении двух недель можете есть этот салат вместо ужина и наверняка он поможет вам сбросить вес.

Для салата «Щетка» понадобится:

  • Капуста – 300 грамм;
  • Морская капуста – 150 грамм;
  • Свекла – 250 грамм;
  • Морковка – 200 грамм;
  • Яблоко – 200 грамм;
  • Чернослив – 100 грамм;
  • Подсолнечное масло;
  • Сок лимона.

Пошаговый рецепт салата Щётка:

1. Очищенные сырые овощи натираем на крупной тёрке.

2. Добавляем овощи в салатницу и разминаем ложкой до появления сока.

 

3. Натираем яблоко и выкладываем в салат.

4. Добавляем морскую капусту и сок лимона.

5. Нарезаем чернослив на мелкие полоски, если чернослив сухой его надо предварительно замочить и добавляем в салат.

6. Заправляем салат подсолнечным маслом и перемешиваем.

Салат Щётка готов, приятного аппетита!

Кулинарный Бутик Боффо

2 thoughts on “Салат щётка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *