Привет друзья, на связи Александр и Евгения, сегодня мы покажем рецепт салата Щётка для похудения или Метёлка. Всем известно, что организм человека сильно зашлакован и требует очистки, мы рекомендуем чистить кишечник естественным путём.

Этот салат словно метлой вычищает из нашего организма токсины и шлаки. Это полезное блюдо применяется для очистки кишечника, также хорошо подойдёт для разгрузочных дней, поможет молодым мамам восстановить форму после родов. Выбирайте для салата сырые овощи с плотной структурой. На определённое время можете заменить этим салатом ужин. Например, в течении двух недель можете есть этот салат вместо ужина и наверняка он поможет вам сбросить вес.

Для классического рецепта салата Щётка понадобится:

  • Капуста – 300 грамм;
  • Морская капуста – 150 грамм;
  • Свекла – 250 грамм;
  • Морковка – 200 грамм;
  • Яблоко – 200 грамм;
  • Чернослив – 100 грамм;
  • Подсолнечное масло;
  • Сок лимона.

Пошаговый рецепт салата Щётка:

1. Очищенные сырые овощи натираем на крупной тёрке.


2. Добавляем овощи в салатницу и разминаем ложкой до появления сока.


3. Натираем яблоко и выкладываем в салат.

4. Добавляем морскую капусту и сок лимона.


5. Нарезаем чернослив на мелкие полоски, если чернослив сухой его надо предварительно замочить и добавляем в салат.


6. Заправляем салат подсолнечным маслом и перемешиваем.

Рецепт салата Щётка
Салат Щётка готов, приятного аппетита!

Если вас интересуют вопросы похудения и вы ищите интересные рецепты, то мы рекомендуем попробовать молочный коктейль для похудения.

А также обязательно прочитайте статью о вреде модных диет и как похудеть без вреда для здоровья.

Понравилась статья?  Поделись с друзьями:

2 мысли о “Салат щётка для похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *