Салат щётка

Привет друзья, на связи Александр и Евгения, сегодня мы будем готовить салат для похудения «Щётка» или «Метёлка». Всем известно, что организм человека сильно зашлакован и требует очистки, мы рекомендуем чистить кишечник естественным путём.

Этот салат словно метлой вычищает из нашего организма токсины и шлаки. Это полезное блюдо применяется для очистки кишечника, также хорошо подойдёт для разгрузочных дней, поможет молодым мамам восстановить форму после родов. Выбирайте для салата сырые овощи с плотной структурой. На определённое время можете заменить этим салатом ужин. Например, в течении двух недель можете есть этот салат вместо ужина и наверняка он поможет вам сбросить вес.

Для салата «Щетка» понадобится:

• Капуста – 300 грамм;
• Морская капуста – 150 грамм;
• Свекла – 250 грамм;
• Морковка – 200 грамм;
• Яблоко – 200 грамм;
• Чернослив – 100 грамм;
• Подсолнечное масло;
• Сок лимона.

Пошаговый рецепт салата Щётка:

1. Очищенные сырые овощи натираем на крупной тёрке.

2. Добавляем овощи в салатницу и разминаем ложкой до появления сока.

3. Натираем яблоко и выкладываем в салат.

4. Добавляем морскую капусту и сок лимона.

5. Нарезаем чернослив на мелкие полоски, если чернослив сухой его надо предварительно замочить и добавляем в салат.

6. Заправляем салат подсолнечным маслом и перемешиваем.

Салат Щётка готов, приятного аппетита!